Mehr Lebensenergie

QiGong ist eine jahrhundertealte Praxis, die sowohl zur Prävention als auch zur begleitenden Behandlung gesundheitlicher Beschwerden eingesetzt wird.

Mit gezielten Bewegungen, Atemtechniken und Meditation fördert QiGong die Lebensenergie (Qi) und bringt Deinen Körper und Geist in Einklang.

Vorteile der medizinischen QiGong-Übungen:

• Stärkung des Immunsystems: Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte und verbessere Deine körpereigene Abwehr.
• Stressreduktion und psychische Entlastung: Reduziere stressbedingte Gesundheitsrisiken und fördere Deine mentale Stabilität.
• Verbesserung der Beweglichkeit und Muskelentspannung: Löse Verspannungen und unterstütze die Gelenkgesundheit.
• Regulierung des Energieflusses und der Durchblutung: Unterstütze die Durchblutung, den Lymphfluss und die energetische Balance.
• Begleitende Unterstützung bei chronischen Beschwerden: Lindere Deine Schmerzen, Schlafstörungen und Verdauungsprobleme.
• Förderung der psychischen Gesundheit: Finde Deine innere Ruhe bei Depressionen, Angstzuständen und psychosomatischen Belastungen.

Regelmässiges Üben von QiGong ist eine ganzheitlich Investition in Deine Gesundheit für mehr Vitalität, Wohlbefinden und Lebensfreude.

Buchtipp von Meister Jumin Chen: Medizinisches Qigong