Innere Stärke und Einheit

Yiquan ist eine moderne innere Kampfkunst, die auf der Aktivierung der inneren Stärke durch Vorstellungskraft und meditative Praxis basiert.

Yi steht für Vorstellungskraft, quan bedeutet wortwörtlich Faust, wird hier aber als Kunst eines Systems verstanden.

Diese Methode verbindet traditionelle Prinzipien mit modernen Ansätzen und fördert ganzheitlich Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden.

Motive, weshalb du Yiquan üben solltest:

• Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden: Unterstützt Dein Immunsystems und Deine Vitalität durch bewusste Praxis.
• Entwicklung von Selbstverteidigungsfähigkeiten: Verbessert Deine Koordination, Reflexe und Deine Bewegungssicherheit.
• Stressreduktion und mentale Gelassenheit: Fördert Deine innerer Ruhe und geistige Ausgeglichenheit.
• Harmonie von Körper und Geist: Verbindet Deine mentale Klarheit und körperliche Stärke zu einer ganzheitlichen Balance.
• Unterstützende Gesundheitsförderung: Hilft, Verspannungen zu lösen, Deine Beweglichkeit zu steigern und psychosomatische Belastungen zu mindern.

Yiquan stellt eine wirkungsvolle Methode dar, um Deine körperliche und mentale Kraft auf natürliche Weise zu stärken. Entdecke, wie diese moderne Kampfkunst Deine Lebensqualität bereichern kann.

Buchtipp von Meister Jumin Chen: Yiquan